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You treat the condition by talking through your experiences, worries, and feelings. Together with your therapist, you then work out coping mechanisms to help improve your responses in the future so that you can have a healthier sex life.

During your initial appointments, your therapist will either talk with just you or with you and your partner together.

The therapist is there to guide and help you process your current challenge:. With each session, your therapist will continue to push you toward better management and acceptance of your concerns that may be leading to sexual dysfunction.

All talk therapy, including sex therapy, is both a supportive and an educational environment. Your therapist and the doctor can consult about your signs and symptoms and work to help find any physical concerns that may be contributing to greater sexual problems.

One way to determine if you need to see a sex therapist instead of another type of talk therapist is to analyze what parts of your life are the most affected by how you feel right now.

Likewise, if a lack of intimacy or difficulty communicating with a partner leads as your most serious personal concern, a sex therapist is the place to start.

A certified sex therapist can be a licensed psychiatrist, psychologist, marriage and family therapist, or clinical social worker.

These mental health experts undergo extensive additional training in human sexuality in order to be accredited as a certified sex therapist.

This organization is responsible for overseeing clinical training for sexual health practitioners. They also manage credentials for these health care providers.

You can also do a Google or Psychology Today search for therapists in your area or call your local hospital or community education office. Many of these organizations will happily provide information on sex therapists in their hospital network.

You can also ask your insurance company. They may be able to give you a list of names of certified sex therapists. You can work through the list until you find the sex therapist you want.

Many doctors have met and recommend sex therapists to their patients every day. They might be able to direct you toward a provider whose style closely aligns with your own.

You can also talk to your friends. Therapists are unique. Successful therapy depends largely on how well you communicate with your therapist and how much you trust them and their guidance to help you through your concerns.

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